養生酒該怎么喝？

現在一些中老年人都比較偏好飲用養生酒，一方面是因為養生酒具有保健、滋補功效，適量飲用對身體有益；另一方面也是為了一解酒癮。但是，如果計劃長期飲用養生酒來達到養生保健的目的，那就要多多注意養生酒飲用的方法和禁忌。不同的養生酒炮制方式不同，選材用料不同，其功效也有差異，飲用養生酒不能盲從，也不能隨意，要根據自己的體質、自己的養生需求來進行選擇，飲用過程也必須要適量適度。那么，養生酒具體要怎么喝比較好呢？

養生酒雖然具有一定的保健功效，但如果計劃長期飲用養生酒來達到保養身體的目的，還是需要先請醫生具體診斷一下自身的體質再來選擇合適的養生酒。因為即便是名貴的中藥材泡出來的養生酒也不一定就能強身健體，喝養生酒也需要注意它的適應癥和禁忌癥。

酒本身就是一種有散寒、舒筋活血作用的藥物，所以用酒來泡制一些中藥材可以增強藥材的藥力，既可以用來防病又可用于病后的恢復輔助。但飲用養生酒還是有很多需要注意的地方，比如在飲用時間上，冬春季節更適合飲用養生酒，這是因為養生酒本身具有很大的滋補效果，冬春飲用不易上火；再比如不同的藥材有不同的藥效所以要"對癥下酒"。氣虛體弱者可以在酒中泡入黃芪，陽虛者可以飲用黨參泡制的養生酒，體型瘦弱的宜選用滋陰的養生酒，相反體型肥胖者就適宜飲用補陽的藥酒。除了要對癥下藥之外，如果是自行在家泡制養生酒，還要考慮要量適中、搭配得當。藥量不夠作用微乎其微，藥量過大則超出來保健范圍，長期飲用反而對身體不好，所以泡制養生酒也是需要在專業的藥師指導下制作。